2020 July 31
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4 Tipps, wie Du’s endlich durchziehst

Konsequent eine Sache durchziehen – Hapert es bei Dir? Manchmal kann es schwierig sein, konsequent zu sein. Wir wissen, dass wir Fortschritte machen wollen, haben aber keine Ahnung, wie wir Ziele effektiv umsetzen oder angehen.


2020 July 31
2020-08-07T13:51:44+0200 Marc Galal GmbHMarc Galal

In diesem Blogbeitrag gebe ich Dir vier wichtige Tipps mit auf dem Weg, wie Du Dir jedes gewünschte Ziel effektiv setzen und es auch erreichen kannst.

Tipp #1 Formuliere Erwartungen

Bevor Du konsequent bist und Fortschritte erzielst, solltest Du zunächst wissen, was Du willst. Das Definieren von Erwartungen hilft Dir dabei, auf dem richtigen Weg zu bleiben und Dich daran zu erinnern, warum Du Deine Reise überhaupt erst begonnen hast. Wenn Du Dir sagst, dass Du von Dir selbst erwartest, dass Du es endlich tust, hilft dies, wenn plötzlich negative Gedanken über Deine Motivation auftauchen. Steuere allen Zweifeln mit positiven Affirmationen entgegen. Wenn Du Dich daran erinnerst, was Du tun musst, um auf dem richtigen Weg zu bleiben, wirst Du erfolgreich aus schwierigen Situationen oder Motivationstiefs geführt.

Tipp #2 Triff eine bewusste Entscheidung

Du hast Dich bewusst dafür entschieden, auf ein Ziel hinzuarbeiten. Du solltest also die Entscheidung treffen, konsequent zu sein. Dies bedeutet nicht, dass Du jeden Tag eine Menge Dinge erledigen sollst, um Dein Ziel zu erreichen, aber Du solltest schon regelmäßig und Schritt für Schritt daran arbeiten. Der Schlüssel hierbei ist es, herauszufinden, wie Du Dich fühlst, wenn Du das, wobei Du konsequent sein möchtest, fühlst. Wenn Du Deine Beharrlichkeit trainieren möchtest, wie fühlst Du Dich dabei? Beantworte Dir diese Frage, um über Dich hinauszuwachsen. Wenn Du Deine Gefühle dafür nachvollziehen kannst, bleibst Du länger konzentrierter und am Ball.

Tipp #3 Folge einem Plan + nimm Hilfe an

Jetzt, da Du weißt, wofür Du Dich einsetzen möchtest und wie Du Dich dabei fühlst, ist es Zeit, einen Plan zu erstellen. Meistens haben wir Ziele, die wir erreichen wollen und diese Ziele erfordern, dass wir konsequent sind und öfter daran arbeiten. Wenn Du Deine Ziele aufschreibst und Dein Ziel in kleinere erreichbare Ziele aufteilst, kannst Du einen Plan erstellen, um engagiert und konsequent zu bleiben. Kurze und schnelle Ziele helfen Dir, Schwung zu gewinnen, damit das gewünschte Endergebnis erreicht wird, unabhängig davon, was das langfristige Ziel ist.

Eine andere Möglichkeit, endlich etwas durchzuziehen, besteht darin, einen Partner oder Mentor zu haben, der oder die Dich bei Deinen Träumen tatkräftig unterstützt. Jemand, der Dich motiviert, wenn Du mal keine Lust hast. Es könnte auch eine Person Deines Vertrauens sein, ein Lebensgefährte oder ein Familienmitglied. Du kannst davon nur profitieren, denn damit könnt Ihr Euch auch gegenseitig helfen, Motivation zu finden. Wenn Du mit jemand anderem an einem Ziel arbeitest, solltest Du darauf achten, dass jeder auf derselben Seite ist und das mit einer guten Portion Durchhaltevermögen.

Tipp #4 Gib Dir die Zeit, die Du brauchst

Konsistenz bedeutet, mehr als einen Tag auf ein Ziel hinzuarbeiten, aber es bedeutet nicht Perfektion. Es ist in Ordnung, einen Tag zu verpassen. Wir sind Menschen und unvollkommen. Erwarte also nicht, dass Deine Fortschritte perfekt sind. Denke daran, dass Konsistenz der Schlüssel zum Erfolg ist. Wenn Du also einen schlechten Tag hast, versuche es am nächsten Tag erneut. Wenn Du hinfällst, stehe auf und mache weiter. Aufgeben ist bekanntlich keine Option. Der Fortschritt ist ein auf und ab ­– wie eine Achterbahnfahrt. Denke also daran, dass Du nicht immer gute Tage haben musst. Alle Steine im Weg beschenken Dir schließlich jede Menge Erfahrungen und dies kann sowohl beruflich als auch privat vom Vorteil sein.

Es gibt kein „NUR DAS“ Erfolgsrezept und sicherlich keine eindimensionale Antwort darauf, wie man im Leben erfolgreich sein kann. Wenn Du Dir jedoch einige der Gewohnheiten erfolgreicher Menschen anschaust, kannst Du neue Taktiken und Strategien erlernen, die Du in Deinem eigenen täglichen Leben umsetzen kannst. Kultiviere und fördere diese Fähigkeiten und im Laufe der Zeit wirst Du möglicherweise feststellen, dass Du Deine Ziele besser erreichen und den gewünschten Erfolg im Leben erzielen kannst.

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Viel Erfolg & bleib gesund,

Dein Marc